About OlaCruz

Moja biografia = parę słów o mnie

Deser z owocami leśnymi

Autor |4 sierpnia 2016|

Owoce leśne, bita śmietana z mascarpone i kruche ciasto fit to mój ulubiony deser. […]

Wakacje w Ustce – atrakcje

Autor |29 lipca 2016|

Na wakacjach w Ustce byliśmy już kolejny raz. Ustka to urocza miejscowość. Jej centrum […]

Daktylowe ciastka owsiane

Autor |27 lipca 2016|

Moje daktylowe ciastka owsiane są wegańskie, bez cukru i bez mąki. Pyszne i można […]

Wyciskarka i sokowirówka, a witaminy w sokach

Autor |26 lipca 2016|

Czy Wy też zastanawiacie się co wybrać: sokowirówkę czy wyciskarkę? Chciałabym przedstawić Wam dziś […]

Biegowe randki

Autor |24 lipca 2016|

Dlaczego biegasz? Albo, jeśli nie biegasz, co mogłoby Cię do tego zmotywować?

Ludzie biegają z […]

Lemoniada bazyliowa

Autor |22 lipca 2016|

Lemoniada bazyliowa to pyszny orzeźwiający napój. Tylko trochę słodki, wyraźnie bazyliowy. Lemoniada to doskonały […]

Surowa owsianka z jagodami

Autor |19 lipca 2016|

Surowa owsianka od zawsze smakuje mi najbardziej. Smakowała mi zanim to stało się modne […]

Curry warzywne

Autor |18 lipca 2016|

Curry warzywne to danie świetne na ciepłe letnie dni. Kojarzy mi się z obiadem […]

Hiszpańskie wina Verdejo

Autor |16 lipca 2016|

Hiszpańskie Verdejo, to białe wino idealne na lato! Verdejo są świeże – mineralne, ziołowe lub […]

Książki o zdrowym odżywianiu

Autor |14 lipca 2016|

Jak myślisz co ma największy wpływ na Twoje zdrowie i wygląd? Geny, otoczenie, czy […]