Frittata z groszkiem, suszonymi pomidorami i orzechami

Wegańska i bezglutenowa przekąska, która świetnie nasyci. Frittatę wykonasz w kilka chwil, a najedzą […]

Jabłka pod zdrową kruszonką

Uwielbiam jabłka pod kruszonką, więc nic dziwnego, że próbuję różnych wersji zdrowej kruszonki. Tym […]

Zupa groszkowo-szpinakowa

Zupa krem to zdrowy, lekkostrawny posiłek. Do tego bardzo prosty i szybki do przyrządzenia. […]

Torcik makowy na jaglanym spodzie

Macie ochotę na coś słodkiego, pysznego, a jednocześnie bardzo zdrowego? Torcik makowy na jaglanym […]

Amarantusianka

Amarantusianka to alternatywa dla owsianki. Po dwóch latach jedzenia owsianki niemal na każde śniadanie, […]

Panforte 2 smaki – bez mąki i cukru

Ten wypiek trudno nazwać ciastem. Nie jest też typowym panforte, bo nie zawiera mąki […]

Gruszki nadziewane orzechami i wigilijne warsztaty Galeo z Maciejem Wawryniukiem

Jeśli szukacie inspiracji na potrawy wigilijne, to zapraszam na relację z warsztatów marki Galeo, […]

Pasta z kaszy gryczanej i pieczarek

Jeśli na Święta planuje się nie jeść wędlin i mięsa, to trzeba przygotować kilka […]

Kruche ciastka czekoladowe, wegańskie, bezglutenowe i bez cukru

Zaczął się u nas „ciasteczkowy sezon”, a ja zaczęłam rozmyślać nad ciastkami, które byłyby […]

Domowa czekolada bez cukru, wegańska

Domowa czekolada jest zdrowsza i zawiera dokładnie te składniki, które lubimy. W tej wersji […]