40na40. Początek drogi

W niedzielę rozpoczynam nowy sezon biegowy. Z konkretnymi celami, z dużymi ambicjami. Przede mną […]

Każdy ma swoje Rio. Test na 20km

Wczoraj zrobiłem mały test na dystansie 20km. Nie był to jednak test z serii „ile fabryka […]

Każdy ma swoje Rio. Trochę zmian

Dawno nie pisałem nic o aktualnych treningach, ale wypadła mi druga połowa czerwca. Niestety, […]

Każdy ma swoje Rio. Zmiana w treningach

Długo nie mogłem zebrać się do napisania wpisu o przygotowaniach do Maratonu Warszawskiego, który […]