Jabłka pod zdrową kruszonką

Uwielbiam jabłka pod kruszonką, więc nic dziwnego, że próbuję różnych wersji zdrowej kruszonki. Tym […]

Torcik makowy na jaglanym spodzie

Macie ochotę na coś słodkiego, pysznego, a jednocześnie bardzo zdrowego? Torcik makowy na jaglanym […]

Amarantusianka

Amarantusianka to alternatywa dla owsianki. Po dwóch latach jedzenia owsianki niemal na każde śniadanie, […]

Brownie z fasoli, wegańskie i bezglutenowe

Brownie zawsze kusi! Moje dzieci, zapytane jakie ciasto chcą na swoje urodziny, zwykle mają […]

Smoothie bowl jarmużowo-pomarańczowe

Nie wiem, co jest, ale coraz bardziej chce mi się smoothie. Może dlatego, że […]

Owsianka – domowa mieszanka

Czym dodajecie sobie rano energii, aby mieć siłę na dobre, energetyczne rozpoczęcie dnia? Tylko […]

Cieciorka z karmelizowanym porem

Poznajcie mój zdrowy obiad, który daje mi mnóstwo energii, bez poczucia przejedzenia, czy zapchania […]

Sałata ze szparagami

Sałata ze szparagami to teraz mój typowy obiad. Szparagi mogą być zarówno krótko smażone, […]

Czekoladowe ciastka owsiane wegańskie

To ciastka fit, ciastka dietetyczne, które można zajadać bez wyrzutów sumienia, nawet na diecie.

Nie […]

Wegański pasztet z soczewicy

Ten pasztet tylko utwierdził mnie w przekonaniu, że wegańskie potrawy są świetne! Jest dość […]