Smoothie ananasowo-kokosowe z chia

Przed weekendem proponuję intensywne odżywianie soczystymi owocami, wzbogaconymi mlekiem kokosowym i nasionami chia. Smoothie […]

Pudding chia malinowo-kokosowy

Nie ma to jak zdrowy, a jednocześnie bardzo smaczny deser. Nasiona chia można już […]