Cieciorella

Jeśli lubicie nutellę, to bardzo możliwe, że również cieciorella Wam posmakuje. Jak łatwo się […]

Hummus ze szpinakiem

Wszelkie strączkowe pasty są świetne na zdrowe przekąski. Można podać do nich słupki surowych […]

Cieciorka z karmelizowanym porem

Poznajcie mój zdrowy obiad, który daje mi mnóstwo energii, bez poczucia przejedzenia, czy zapchania […]

Hummus z natką pietruszki

Polubiłam się z hummusem i teraz zaczynam poszukiwać urozmaicenia. Pokazywałam już hummus buraczkowy, o […]

Hummus z pieczonym burakiem

Z czym jadacie hummus? Ja dopiero odkrywam niekończące się możliwości jego podania. Najczęściej smaruję nim […]

Szpinak z cieciorką, awokado i suszonymi pomidorami

Sałaty jem niemal codziennie. Zwykle na obiad, czasem na kolację. Wbrew pozorom można się […]

Sałata z ciecierzycą, papryką i awokado – obiad dla biegaczy

Sałata idealna na obiad. Jako samodzielne danie, do którego można jeszcze dodać kromkę domowego […]

Czosnkowa ciecierzyca z pomarańczą, szpinakiem i orzechami

Jeśli macie ochotę na pyszny lekki obiad, to polecam takie roślinne zestawienie smaków. Gotowana […]

Pasta z ciecierzycy, czerwonej cebuli i suszonych pomidorów

Uwielbiam pasty kanapkowe z warzyw strączkowych! Zapewniają mi codzienne spożycie białka, kiedy unikam mięsa […]

Pasta z cieciorki, orzechów i oliwek

Od kilku tygodni jestem fanką wszelkich wegańskich smarowideł do chleba. Trzeba się trochę postarać, […]