About OlaCruz

Moja biografia = parę słów o mnie

Cieciorka z karmelizowanym porem

Autor |2 września 2016|

Poznajcie mój zdrowy obiad, który daje mi mnóstwo energii, bez poczucia przejedzenia, czy zapchania […]

Tortilla ze stekami z pieczarek

Autor |31 sierpnia 2016|

Tortilla to lekkie danie, w którym wszelkie warzywa są mile widziane. Steki z pieczarek […]

Zupa grzybowa ze świeżych grzybów

Autor |29 sierpnia 2016|

Świeże grzyby są tak aromatyczne, że nie trzeba wiele, aby wyczarować z nich wspaniałą, […]

Amoniaczki

Autor |24 sierpnia 2016|

Te ciastka kojarzą mi się z wyjazdami na wieś, do naszej rodziny. Za każdym […]

Bieganie w Beskidach

Autor |23 sierpnia 2016|

W te wakacje miałam okazję biegać oraz maszerować po Beskidzie Niskim. Nie byłam pewna […]

Czekoladowy budyń jaglany

Autor |19 sierpnia 2016|

Czekoladowy budyń jaglany jest pyszny, a jednocześnie zdrowszy od tradycyjnego. W mojej wersji jaglany […]

Mleko orzechowo-sezamowe

Autor |18 sierpnia 2016|

Co jakiś czas szukam nowego smaku mleka roślinnego. Zależy mi na tym, żeby smak był […]

Zupa curry z dyni

Autor |17 sierpnia 2016|

Uwielbiam zupy z dyni! Są zwykle lekkie, a jednocześnie rozgrzewające. Mogą też być sycące […]

Wyciskarka i sokowirówka Philips – porównanie (+film)

Autor |12 sierpnia 2016|

Świeżo wyciskane soki to bardzo ważny element mojej diety. Piję je codziennie, często 2 […]

Cukinia z marchewką i pomidorami

Autor |8 sierpnia 2016|

Cukinia duszona z marchewką i pomidorami to danie jednogarnkowe, do którego można dorzucić wszystkie […]