About OlaCruz

Moja biografia = parę słów o mnie

Pożywna fasolka po meksykańsku w chrupiącej miseczce z tortilli

Autor |1 kwietnia 2015|

Jeśli chcecie zaskoczyć gości ciekawie podanym pysznym daniem, to polecam wykonanie chrupiących miseczek z […]

Steki z chrupiącymi warzywami i aromatycznym piure z marchwi

Autor |31 marca 2015|

Przedstawiam Wam nasz niedzielny obiad. Na bogato, bo okazja była szczególna. Janek biegł w […]

Fasolka z łososiem wędzonym otulona płatkami parmezanu i unikalnym sosem jogurtowym (+film)

Autor |27 marca 2015|

Zapraszam dziś na kolejną zdrową propozycję. To danie zawiera różnorodne składniki, dużo warzyw, rybę, […]

Wiosenna sałatka z soczystym groszkiem

Autor |25 marca 2015|

Na dziś polecam lekką wiosenną sałatkę, która przyciągnie wzrok, zachwyci smakiem i nasyci. Liście […]

Grillowany indyk na rukoli z chrupiącą cieciorką

Autor |23 marca 2015|

Ostatnio często pytacie o zdrowe przepisy, które pomogą wrócić do szczupłej sylwetki przed latem. […]

Jabłka pod migdałową kruszonką i ósme urodziny bloga

Autor |22 marca 2015|

Dziś świętujemy ósme urodziny bloga 2 smaki. Dziękujemy, że z nami jesteście 🙂

Tyle się […]

Pieczarki smażone

Autor |19 marca 2015|

Pieczarki smażone w całości, to znaczy całe kapelusze i całe nóżki, to danie, które […]

Kotlety schabowe fit

Autor |18 marca 2015|

Jak bardzo kotlety schabowe można odchudzić? Można całkiem przyzwoicie 🙂 Wystarczy je upiec z […]

Fasolka żółta w szynce długodojrzewającej na sałacie z orzechami (+film)

Autor |16 marca 2015|

Proponuję Wam zdrową przekąskę opartą na fasolce szparagowej i sałacie, z dodatkiem szynki długodojrzewającej […]

Domowe batoniki Twix

Autor |16 marca 2015|

Tym razem to dzieci wzięły sprawy w swoje ręce. Ostatnio trudno mnie namówić na […]