About OlaCruz

Moja biografia = parę słów o mnie

Zdrowe przyzwyczajenia

Autor |11 grudnia 2014|

Czy zastanawiacie się czasami nad swoimi przyzwyczajeniami? Takimi rzeczami, które robicie codziennie, automatycznie, bez […]

Dieta terapeutyczna

Autor |9 grudnia 2014|

Jak uważasz, czy to co jesz ma wpływ na Twoje samopoczucie i zdrowie? Ja […]

Granola z mlekiem i jabłkiem

Autor |8 grudnia 2014|

Dawno, dawno temu przeczytałam książkę dla dorastających dziewczyn, w której znalazłam przepis na zdrową […]

Konkurs z marką Blikle

Autor |7 grudnia 2014|

Zbliżają się Święta i coraz częściej myślimy czym obdarować naszych bliskich. Jeżeli macie wśród […]

Sposób na ukrycie prezentów na Mikołajki, Święta lub urodziny

Autor |6 grudnia 2014|

Widzę, że spodobał się Wam pomysł na ukrycie prezentów, który pokazałam na Facebooku. Dzieci […]

Wegański pasztet z soczewicy i warzyw

Autor |3 grudnia 2014|

Zapraszam na pasztet, który jest jednocześnie lekki i pożywny. Po jego zjedzeniu na pewno […]

Pasta bulionowa warzywna

Autor |2 grudnia 2014|

Nareszcie mam sposób na smaczny i aromatyczny bulion. Zdrowy, bo przygotowany samodzielnie. Wystarczy łyżka […]

Pomorze Zachodnie od kuchni

Autor |22 listopada 2014|

Pisałam Wam już o atrakcjach turystycznych na Pomorzu Zachodnim. Czas przejść do tego, co […]

Zupa z soczewicą, pieczoną dynią i jarmużem

Autor |21 listopada 2014|

Szukając pomysłów na zdrowe i smaczne dania połączyłam dwa przepisy na zupy i stworzyłam […]

Roladki z pizzy (+film)

Autor |18 listopada 2014|

Bajeczne smaki zapraszają na filmową instrukcję przygotowania roladek z pizzy. Na placki z ciasta […]