Czosnkowa ciecierzyca z pomarańczą, szpinakiem i orzechami

Jeśli macie ochotę na pyszny lekki obiad, to polecam takie roślinne zestawienie smaków. Gotowana […]

Pasta z ciecierzycy, czerwonej cebuli i suszonych pomidorów

Uwielbiam pasty kanapkowe z warzyw strączkowych! Zapewniają mi codzienne spożycie białka, kiedy unikam mięsa […]

Szybki pasztet z soczewicy

Zakochałam się w pasztetach roślinnych! Oprócz świetnego smaku dają mi pewność, że codziennie zjem […]

Carpaccio brokułowe

Co robicie z grubą łodygą brokułu? Jeśli do tej pory wyrzucaliście, to podpowiadam jak […]

Chutney z cebuli

Chutney to rodzaj wytrawnej konfitury przygotowanej z warzyw i owoców. W tym wypadku długo […]

Pasta słonecznikowa z pomidorami suszonymi

Prosicie mnie o więcej zdrowych past na kanapki, więc proszę bardzo 🙂

Ostatnio staram się […]

Spaghetti z sosem bolońskim

Spaghetti z sosem bolońskim, to klasyk, który lubi większość naszych gości, także dzieci. Warto […]

Surówka z kalafiora

Świeże warzywa nie wymagają dodatku soli. Są pełne smaku same w sobie. Proponuję Wam […]

Pizza wegańska z porem i orzechami

Pierwsza próba z pełnoziarnistą pizzą wegańską wypadła na tyle dobrze, że na pewno będą […]

Smażony łosoś z kurkami

Jakoś ostatnio ciągnie mnie do łososia. Tym razem proponuję Wam elegancki niedzielny obiad, bogaty […]