Pasta z ciecierzycy, czerwonej cebuli i suszonych pomidorów

Uwielbiam pasty kanapkowe z warzyw strączkowych! Zapewniają mi codzienne spożycie białka, kiedy unikam mięsa […]

Pasta słonecznikowa z pomidorami suszonymi

Prosicie mnie o więcej zdrowych past na kanapki, więc proszę bardzo 🙂

Ostatnio staram się […]

Sałatka z gruszek, świeżych fig i malin

Od dziś postanawiam jeść więcej surowych warzyw i owoców 🙂 Okazuje się, że nawet […]

Smażony łosoś z kurkami

Jakoś ostatnio ciągnie mnie do łososia. Tym razem proponuję Wam elegancki niedzielny obiad, bogaty […]

Smoothie z ananasem i bazylią

Smoothie ze świeżego ananasa i bazylii jest bardzo orzeźwiające i w sam raz słodkie. […]

Muszle z farszem drobiowo-warzywnym zapiekane w mleku kokosowym z serem kozim

Czasem w lecie też trzeba się rozgrzać 🙂 Polecam wspaniałe muszle, nadziane mięsem drobiowym […]

Pożywna fasolka po meksykańsku w chrupiącej miseczce z tortilli

Jeśli chcecie zaskoczyć gości ciekawie podanym pysznym daniem, to polecam wykonanie chrupiących miseczek z […]

Minitarty z pesto z zielonego groszku, z łososiem, orzechami i cukinią (+film)

Aromatyczna kolorowa przekąską, idealna na przyjęcie lub na spotkanie z przyjaciółmi. Niezbyt skomplikowana do […]

Pieczony łosoś w pesto błyskawicznym

Zapraszam na wspaniały i bardzo prosty do wykonania obiad. Pieczony łosoś i sos pesto […]

Zielony koktajl bazyliowo-rzeżuchowy

Pyszny zdrowy koktajl na wiosnę i nie tylko. Nasyci i zaspokoi pragnienie bez nadmiaru […]