2 smaki starają się żyć zdrowo – po prostu! :) Ale co to oznacza? Cały czas poszukujemy idealnej odpowiedzi i wydaje się, że jesteśmy już bardzo blisko, bo ja i Janek od roku na nic nie zachorowaliśmy, choć mieliśmy bliski kontakt z wieloma wirusami.

Moje przemyślenia i odkrycia na temat zdrowej diety, takiej nie na szybkie odchudzanie, ale na całe życie. Dla zdrowia i dobrego wyglądu :)

Pij wodę!

Nasz organizm potrzebuje wody aby prawidłowo funkcjonować. To każdy wie. Jednak nie do końca […]

Jedz regularnie!

Jestem ostatnią osobą, która miałaby ochotę jeść o wyznaczonych godzinach. A jednak… Spróbowałam i […]

Zdrowa dieta i zdrowe życie – zapowiedź serii wpisów

Każdemu z nas zależy na zdrowiu, a większości z nas zależy na szczupłej sylwetce. […]

Zdrowe przyzwyczajenia

Czy zastanawiacie się czasami nad swoimi przyzwyczajeniami? Takimi rzeczami, które robicie codziennie, automatycznie, bez […]

Dieta terapeutyczna

Jak uważasz, czy to co jesz ma wpływ na Twoje samopoczucie i zdrowie? Ja […]

Racjonalna dieta i wizyta w SPA z marką Figura

Fani z Facebooka wiedzą, że razem z kilkoma innymi blogerkami kulinarnymi i modowymi,  byłam […]

Makaron Rządzi Zdrowo – smakowita akcja promująca zdrowe odżywianie i Wasze przepisy :)

Lubicie odchudzanie i diety? Ja nie bardzo, bo kojarzą mi się z dużymi wyrzeczeniami […]