Koktajl truskawkowo-malinowy z ananasem
Czas na poświąteczny detoks i oczyszczenie organizmu. Właśnie doszłam do wniosku, że właściwie nie potrzebuję...
Tęczowy deser owocowy
Pyszny, zdrowy, wegański, surowy i w pięknych kolorach… deser! Może być na specjalną okazję,...
Koktajl z kiwi, natki pietruszki i pomarańczy
Pyszna dawka energii i witamin. Koktajle owocowe to dla mnie najsmaczniejsze drugie śniadanie lub...
Deser truskawkowo-jarmużowy z chia
Zapraszam na deser pełen witamin, który da Wam energię na kolejne godziny. Bez cukru,...
Smoothie ananasowo-kokosowe z chia
Przed weekendem proponuję intensywne odżywianie soczystymi owocami, wzbogaconymi mlekiem kokosowym i nasionami chia. Smoothie...
Sałatka owocowa z figami, żurawiną i orzechami
Sałatki owocowe są naturalnie słodkie i orzeźwiające. W wydaniu jesienno-zimowym proponuję dodać do sałatki...
Sałatka owocowa z sosem malinowym
Bardzo prosta sałatka, łącząca różne jesienne owoce. Samo zdrowie i witaminy. W zasadzie można...
Lody na patyku truskawkowo-kokosowe
W dziki upał jedynie słusznym deserem są lody. Najlepiej domowe, własnoręcznie przygotowane. A już...
Lody na patyku truskawkowo-bananowe
Mam dla Was propozycję smaczną, zdrową i bardzo prostą do wykonania. Lody na patyku...
Koktajl z natki pietruszki i banana, bez cukru
Pyszny i zdrowy napój, pełen witamin. Dodaje energii i delikatnie orzeźwia. Natka pietruszki i...
Błyskawiczne lody truskawkowo-jogurtowe
Lody truskawkowo-jogurtowe są pyszne, szybkie i łatwe do wykonania. A do tego całkiem zdrowe,...
Kawowa Pavlova z czekoladą i bananami
Kawa jako składnik bezy wspaniale przełamuje jej słodycz. Do bezy podałam, oprócz bitej śmietany,...