Faworki wegańskie
Faworki bez jajek i wszelkiego nabiału, polepszaczy typu proszek do pieczenia czy soda. Z...
Czosnkowa ciecierzyca z pomarańczą, szpinakiem i orzechami
Jeśli macie ochotę na pyszny lekki obiad, to polecam takie roślinne zestawienie smaków. Gotowana...
Deser truskawkowo-jarmużowy z chia
Zapraszam na deser pełen witamin, który da Wam energię na kolejne godziny. Bez cukru,...
Mleko migdałowe (+film)
Mleko roślinne jest pyszne! A migdałowe jest moim ulubionym. Smakuje inaczej niż mleko zwierzęce,...
Pasta z ciecierzycy, czerwonej cebuli i suszonych pomidorów
Uwielbiam pasty kanapkowe z warzyw strączkowych! Zapewniają mi codzienne spożycie białka, kiedy unikam mięsa...
Dlaczego dieta wegańska (+film)
Czy Wy też zastanawiacie się czy w dzisiejszym świecie da się jeszcze jeść zdrowo?...
Zawody biegowe zimą
Czy wiesz jak to jest, gdy się biegnie na wysokich obrotach w mrozie -10°C,...
Szybki pasztet z soczewicy
Zakochałam się w pasztetach roślinnych! Oprócz świetnego smaku dają mi pewność, że codziennie zjem...
Carpaccio brokułowe
Co robicie z grubą łodygą brokułu? Jeśli do tej pory wyrzucaliście, to podpowiadam jak...
Smoothie ananasowo-kokosowe z chia
Przed weekendem proponuję intensywne odżywianie soczystymi owocami, wzbogaconymi mlekiem kokosowym i nasionami chia. Smoothie...
Bakłażan duszony z koprem włoskim
Próbowaliście już połączenia bakłażana z koprem włoskim? Człowiek uczy się całe życie, a ja...
Wegański smalec z fasolą i jabłkiem
Wegański smalec jest po prostu pyszny! Nie ważne czy jesz mięso czy nie. Spróbuj tego przepysznego...