Sałaty, surówki i wszelkie potrawy z surowych warzyw to jest to, co 2 smaki lubią najbardziej! Dla zdrowia i dobrego samopoczucia codziennie jadamy zieloną sałatę, często z dodatkiem szpinaku, rukoli lub roszponki. Pokazujemy wiele wersji sałat, które nam bardzo posmakowały i które zajadamy z ogromnym apetytem.
Mamy tu też warzywne carpaccio, sałatki owocowe oraz warzywno-owocowe. Pojawiają się też sałatki z serami, łososiem, tuńczykiem lub śledziem, sałaty z dodatkiem mięsa lub wędlin oraz klasyczna sałatka jarzynowa.

Carpaccio brokułowe

Co robicie z grubą łodygą brokułu? Jeśli do tej pory wyrzucaliście, to podpowiadam jak […]

Sałata ze szpinakiem i dynią

Bardzo lubię prostotę w kuchni. Mała ilość składników nie przeszkadza, jeśli są dobrze do siebie dobrane. […]

Roszponka i rukola z awokado oraz kiełkami rzodkiewki

Zielone sałaty z warzywnymi dodatkami to ostatnio mój ulubiony posiłek. Dla urozmaicenia, oprócz zwykłej sałaty, […]

Sałatka owocowa z figami, żurawiną i orzechami

Sałatki owocowe są naturalnie słodkie i orzeźwiające. W wydaniu jesienno-zimowym proponuję dodać do sałatki […]

Surówka z fenkułem

Surówka z fenkułem jest smaczna i zdrowa. Jest również prosta do wykonania. Dzięki dodatkowi […]

Surówka z kalafiora

Świeże warzywa nie wymagają dodatku soli. Są pełne smaku same w sobie. Proponuję Wam […]

Sałatka owocowa z sosem malinowym

Bardzo prosta sałatka, łącząca różne jesienne owoce. Samo zdrowie i witaminy. W zasadzie można […]

Sałatka z gruszek, świeżych fig i malin

Od dziś postanawiam jeść więcej surowych warzyw i owoców 🙂 Okazuje się, że nawet […]

Sałatka z pokrzywą, pomidorami i serem feta

Prosta wakacyjna sałatka z młodej pokrzywy, z dodatkiem pomidorów, sera feta i cudownego, gęstego […]

Wiosenna sałatka z soczystym groszkiem

Na dziś polecam lekką wiosenną sałatkę, która przyciągnie wzrok, zachwyci smakiem i nasyci. Liście […]