2 smaki lubią aktywność fizyczną!
Kręci nas bieganie i ćwiczenia ogólnorozwojowe. Do tego pływamy, chodzimy po górach, jeździmy na rowerach, rolkach i łyżwach. Planujemy starty, opisujemy nasze biegi uliczne. Cieszymy się z życiówek i wspieramy się w treningach
Fajnie jest być aktywnym :)

Podbiegi – to działa

Nadal biegam i mam z tego coraz większą frajdę. Prawie od początku czułam uwalniające […]

Zawody biegowe zimą

Czy wiesz jak to jest, gdy się biegnie na wysokich obrotach w mrozie -10°C, […]

Biegowe podsumowanie 2015

Gdybym chciał podsumować w jednym stwierdzeniu ten biegowy rok, to był on wyjątkowy. Dlaczego?

4 […]

Jak zacząć biegać

Mnóstwo osób biega i to jest dowód na to, że można i że jest […]

Finał Mrs.Sporty 2015 oraz kulisy sesji zdjęciowej

Stali Czytelnicy wiedzą, że w październiku brałam udział w finale Mrs.Sporty 2015. Z całej […]

Zegarek GPS z czujnikiem tętna w nadgarstku

Dzielimy się z Wami wrażeniami z testowania zegarka do biegania. Najpierw Janek opowie swoje […]

Dlaczego warto biegać

Jestem ostatnią osobą, która miałaby ochotę na bieganie. Janek biega od kilku lat, a […]

Trening interwałowy – odchudzający

Trening interwałowy to taki magiczny trening, który działa odchudzająco także przez kilka godzin po […]

Półmaraton w upale

15 sierpnia Janek brał udział w Półmaratonie „Cud nad Wisłą”, w Radzyminie. Poprosiłam go, […]

Nowy dział na blogu 2 smaki: AKTYWNIE

Nie lubię siedzieć czy stać w miejscu. Wybieram aktywność. Miewałam przerwy w uprawianiu sportów, […]