Zielony koktajl dla dzieci

Jeśli chcesz przekonać dziecko do zielonych koktajli, to proponuję rozpocząć od takiego połączenia. Banan, […]

Szpinak z cieciorką, awokado i suszonymi pomidorami

Sałaty jem niemal codziennie. Zwykle na obiad, czasem na kolację. Wbrew pozorom można się […]

Dynia ze szpinakiem

Bardzo proste danie warzywne. Robię sobie takie szybkie kombinacje, kiedy zależy mi na ciepłym […]

Zielony koktajl z ananasem i orzechami

Ten koktajl jest dowodem na to, że zielone koktajle mogą być przepyszne! I wcale […]

Czosnkowa ciecierzyca z pomarańczą, szpinakiem i orzechami

Jeśli macie ochotę na pyszny lekki obiad, to polecam takie roślinne zestawienie smaków. Gotowana […]

Sałata ze szpinakiem i dynią

Bardzo lubię prostotę w kuchni. Mała ilość składników nie przeszkadza, jeśli są dobrze do siebie dobrane. […]

Sok z marchwi i szpinaku

Niemal codziennie rano piję świeży sok z sokowirówki. Najczęściej w jego składzie są tylko […]

Smażone kurki ze szpinakiem

Smażone kurki ze szpinakiem to pomysł na proste i szybkie codzienne danie. Świetnie smakują […]

Stek z antrykotu z ziemniakami purée, szpinakiem i pieczarkami

Z warsztatów z wołowiną QMP przyniosłam nowy pomysł na smaczny obiad. Szybki i dość […]

Łosoś i szpinak w cieście pełnoziarnistym (+film)

Bajeczne smaki zapraszają na film. Danie obiadowe z gatunku zdrowszych i mniej tuczących. Jednocześnie […]