Daktylowe ciastka owsiane

Moje daktylowe ciastka owsiane są wegańskie, bez cukru i bez mąki. Pyszne i można […]

Surowa owsianka z jagodami

Surowa owsianka od zawsze smakuje mi najbardziej. Smakowała mi zanim to stało się modne […]

Winegret malinowy

Dobry sos jest podstawą pysznej sałatki. Jeżeli chcesz jeść jak najwięcej świeżych dojrzałych warzyw, […]

Lody truskawkowo-bananowe na patyku

Właśnie teraz jest najlepszy czas na przygotowywanie pysznych musów truskawkowych. Truskawki są bardzo dojrzałe […]

Makaron pełnoziarnisty ze szparagami i czosnkiem

Makaron pełnoziarnisty jest zdrowszy od tego z białej mąki. Warto wprowadzić go do diety, […]

Wegańskie risotto ze szparagami

Uwielbiam szparagi, a risotto to jedno z pierwszych dań, które z nimi zrobiłam. Kocham […]

Hummus z pieczonym burakiem

Z czym jadacie hummus? Ja dopiero odkrywam niekończące się możliwości jego podania. Najczęściej smaruję nim […]

Batoniki energetyczne z sezamem

Na początek tygodnia przyda nam się dużo energii. Proponuję smaczne i zdrowe batoniki, które […]

Dal z botwinką

Dal to indyjska potrawa z warzyw strączkowych, podana najczęściej w postaci curry. W Polsce jest […]

Kulki energetyczne

Dodające energii, pyszne i bardzo zdrowe maleństwa. Tylko 2- lub 3- składnikowe! Bardzo proste […]