2 smaki lubią aktywność fizyczną!
Kręci nas bieganie i ćwiczenia ogólnorozwojowe. Do tego pływamy, chodzimy po górach, jeździmy na rowerach, rolkach i łyżwach. Planujemy starty, opisujemy nasze biegi uliczne. Cieszymy się z życiówek i wspieramy się w treningach
Fajnie jest być aktywnym :)

Trening interwałowy – odchudzający

Trening interwałowy to taki magiczny trening, który działa odchudzająco także przez kilka godzin po […]

Półmaraton w upale

15 sierpnia Janek brał udział w Półmaratonie „Cud nad Wisłą”, w Radzyminie. Poprosiłam go, […]

Nowy dział na blogu 2 smaki: AKTYWNIE

Nie lubię siedzieć czy stać w miejscu. Wybieram aktywność. Miewałam przerwy w uprawianiu sportów, […]