About OlaCruz

Moja biografia = parę słów o mnie

Tęczowy deser owocowy

Autor |13 lutego 2016|

Pyszny, zdrowy, wegański, surowy i w pięknych kolorach… deser! Może być na specjalną okazję, […]

Koktajl z kiwi, natki pietruszki i pomarańczy

Autor |11 lutego 2016|

Pyszna dawka energii i witamin. Koktajle owocowe to dla mnie najsmaczniejsze drugie śniadanie lub […]

Ośmiornica, emu, kangur i Pavlova z winami Jacob’s Creek

Autor |9 lutego 2016|

Jeżeli nadarza się okazja spróbowania bardzo nietypowych potraw, w dodatku z odpowiednio dobranymi winami, […]

Czekoladowy sernik jaglany

Autor |9 lutego 2016|

Wegański „sernik” z kaszy jaglanej, z dodatkiem dużej ilości gorzkiej czekolady. Bez twarogu, śmietany, […]

Pączki wegańskie

Autor |5 lutego 2016|

Zapraszam na zdrowszą wersję pączków. Zdrowsza wcale nie znaczy mniej smaczna! Moje pączki są […]

Wegańskie faworki orkiszowe

Autor |4 lutego 2016|

Świetny smak faworków wegańskich zachęcił mnie do wypróbowania ich wersji na mące orkiszowej. Niby […]

Faworki wegańskie

Autor |3 lutego 2016|

Faworki bez jajek i wszelkiego nabiału, polepszaczy typu proszek do pieczenia czy soda. Z […]

Czosnkowa ciecierzyca z pomarańczą, szpinakiem i orzechami

Autor |2 lutego 2016|

Jeśli macie ochotę na pyszny lekki obiad, to polecam takie roślinne zestawienie smaków. Gotowana […]

Deser truskawkowo-jarmużowy z chia

Autor |29 stycznia 2016|

Zapraszam na deser pełen witamin, który da Wam energię na kolejne godziny. Bez cukru, […]

Mleko migdałowe (+film)

Autor |28 stycznia 2016|

Mleko roślinne jest pyszne! A migdałowe jest moim ulubionym. Smakuje inaczej niż mleko zwierzęce, […]