About OlaCruz

Moja biografia = parę słów o mnie

Twarożek wegański i mleko z nerkowców (+film)

Autor |29 lutego 2016|

Weganie też jadają twarożek. Twarożek wegański powstaje ze zmiksowanych orzechów lub migdałów, które wcześniej […]

Tropem Wilczym i moja nowa życiówka

Autor |28 lutego 2016|

Tropem Wilczym, Bieg Pamięci Żołnierzy Wyklętych, jest organizowany w wielu miastach Polski. Do wyboru […]

Cukiniowa zupa krem z porem i pestkami dyni

Autor |26 lutego 2016|

Czy wiecie, że dietetycy polecają na kolację jeść lekkie zupy warzywne? Właśnie taką zupę […]

Smażone warzywa z pieczarkami i soczewicą – błyskawiczny obiad

Autor |24 lutego 2016|

Ostatnio staram się codziennie jeść dużo warzyw, ale jednocześnie muszę zdążyć przygotować obiad dla […]

Ossobuco z cytrynową gremolatą (+film)

Autor |22 lutego 2016|

Ossobuco, to goleń wołowa wolno gotowana, dzięki czemu uzyskujemy bardzo miękkie mięso. Właśnie takie jest ossobuco […]

Podbiegi – to działa

Autor |21 lutego 2016|

Nadal biegam i mam z tego coraz większą frajdę. Prawie od początku czułam uwalniające […]

Ossobuco z Biedronki w sosie pomidorowym, z pomarańczowymi marchewkami i purée ziemniaczanym

Autor |18 lutego 2016|

W naszym domu każdy lubi inne smaki. Dziś propozycja przede wszystkim dla Emilki i Janka.

Ossobuco, to […]

Garnacha i Graciano – załoga G

Autor |17 lutego 2016|

To już moja druga degustacja w Ambasadzie Królestwa Hiszpanii. Tym razem Julio Sobrino przedstawił […]

Pizza razowa z pieczarkami i cebulą, bez sera

Autor |15 lutego 2016|

Pizza na cieście z mąką razową, duszone pieczarki i cebula, trochę papryki i oliwek, […]

Sałata z ciecierzycą, papryką i awokado – obiad dla biegaczy

Autor |15 lutego 2016|

Sałata idealna na obiad. Jako samodzielne danie, do którego można jeszcze dodać kromkę domowego […]