About OlaCruz

Moja biografia = parę słów o mnie

Wegańska śmietana z nerkowców

Autor |10 kwietnia 2016|

Wegańska śmietana z nerkowców lub innych orzechów jest bardzo podobna w smaku i konsystencji […]

Hiszpańskie wina de Pago

Autor |10 kwietnia 2016|

Wina de Pago to wina z górnej półki. Znajdują się na samym szczycie, w […]

Dynia ze szpinakiem

Autor |8 kwietnia 2016|

Bardzo proste danie warzywne. Robię sobie takie szybkie kombinacje, kiedy zależy mi na ciepłym […]

Zielony koktajl z ananasem i orzechami

Autor |5 kwietnia 2016|

Ten koktajl jest dowodem na to, że zielone koktajle mogą być przepyszne! I wcale […]

Biegaj z głową

Autor |5 kwietnia 2016|

Jakiś czas temu przebiegłam moje drugie 8 km w życiu, i miałam okazję się przekonać, […]

Warsztaty Fit and Easy i nowa piramida żywieniowa

Autor |4 kwietnia 2016|

Kolejne warsztaty z marką Fit and Easy to zestaw kilku fajnych potraw i spora […]

Zapiekanka z soczewicy pod ciastem francuskim

Autor |4 kwietnia 2016|

Mam dla Was propozycję na wegański obiad w wersji odświętnej. Zapiekanka z soczewicy duszonej […]

Warzywa w galarecie

Autor |1 kwietnia 2016|

Wegańskie warzywa w galarecie bazują na warzywnym bulionie, takim samym jak baza do żurku […]

Żurek wegański

Autor |31 marca 2016|

Żurek wegański, czyli bez kiełbasy i jajka może być nadal pyszny! Sprawdziłam w te […]

Chrzan domowy

Autor |31 marca 2016|

Domowy chrzan tarty jest bardzo prosty do wykonania. Warto zrobić go samodzielnie, z korzenia […]